Um grande Desejo

Tenho um grande sonho, e não escondo de ninguém:

Ser Mãe!!!

Ultimamente as pessoas da minha família tem me ligado dizendo:

-Vivi, sonhei com você grávida!!!

Imaginem....meu sorriso vai de "orelha a orelha", fico até sem palavras.

Mas quietinha fico rezando e pedindo para o Papai do céu que a minha vontade

e a do meu Amor se realize.

Enquato anciosamente aguardo, fiz uma pesquisa e quero dividir com todas que tem esse desejo e

planejam ter um bebê:

• A Saúde da Mamãe :

Par ter um bebê saudável requer ter uma gravidez LONGE de substâncias ou ambientes prejudiciais à saúde, como o cigarro e bebidas alcoólicas. 

O perigo do cigarro para a grávida já está mais que comprovado: retarda o crescimento do feto, limita o suprimento do oxigênio, pode causar nascimento prematuro e ainda aumenta as chances de complicações durante o trabalho de parto.

Consumir bebidas alcoólicas é outra atitude que deve ser evitada. A ingestão de álcool deve ser limitada a não mais que dois drinques por semana e sempre durante as refeições. Se você beber álcool freqüentemente enquanto estiver grávida, o risco de um aborto aumenta.

Já os futuros papais que bebem com muita freqüência têm uma contagem de espermatozóides menor.

• Ter uma dieta adequada:

Reduzir a ingestão de alimentos com muita caloria e pouco nutrientes,principalmente os que tem muita gordura e açúcar. É importante complementar a dieta com vegetais de folhas verdes, laranjas e grãos de leguminosas.

Excesso de peso pode ocasionar problemas durante a gravidez. Da mesma forma, estar abaixo do peso pode afetar seu ciclo reprodutivo . Pergunte ao seu médico qual é o seu peso ideal e o ideal é mantê-lo estável. Nunca faça regime durante a gravidez, pois a mamãe e o bebê estarão deixando de receber nutrientes essenciais para o desenvolvimento físico e mental.

• Dizer NÃO a alguns alimentos:

Queijos cremosos, leite não pasteurizado, salada de repolho cru pronta e patê podem conter a bactéria listeria, causadora da listeriose. Esta doença pode resultar em aborto ou em natimorto; Carnes cruas ou pouco cozidas podem causar toxoplasmose, uma doença que pode causar lesão cerebral e cegueira no feto;

É melhor manter distância!!!

• Estar emocionalmente pronta:

A gravidez é a chegada de uma nova vida bem como a paternidade são experiências que certamente irão provocar várias mudanças no seu relacionamento com a sua família e principalmente com seu parceiro. Enquanto grande parte dos pais fica deslumbrada com a emoção de ter um bebê, outros podem ficar angustiados demais, ressentidos e até mesmo sofrer de depressão. Uma ótima dica para os futuros pais é  conversar sobre as transformações que vão ocorrer e os prováveis desafios que surgirão.

Mas juntos garantir afeto e amor ao bebê que irá chegar com consentimento mútuo e desejo dos dois.

• Organizar as finanças:

Sem qualquer sombra de dúvida ter um filho vai aumentar consideravelmente suas despesas. Além da compra de roupas e equipamentos para o bebê, você terá de incluir no orçamento despesas com férias, escola e mantimentos domésticos adicionais. O aumento imediato dos gastos irá diminuir a

renda durante e após a gestação.

Mas com um planejamento em conjunto do casal , não haverá problemas!!!

Então é isso, se o casal, estiver de corações abertos e chegarem a esta decisão,

é hora de encomendar a cegonha.

Começar a lista do enxoval e buscar ajuda profissional para desvendar

os "segredos "da maternidade e da paternidade.